Ein Triggerpunkt ist ein druckempfindlicher oder schmerzhafter Punkt (=Verspannung) im Muskel- und Fasziengewebe.

Verspannungen oder Triggerpunkte entstehen immer auf Grund einer muskulären Dysbalance die hervorgerufen wird durch z.B. langer einseitiger Belastung, Traumen, und zu wenig Ausgleichsbewegung.

Die Verhärtung wird durch manuelle Druck- und Dehnanwendungen aufgelöst.

Zusätzliche Wirkung der Massage:  

• vermehrte Durchblutung
• Aktivierung des Zellstoffwechsels und der Lymphe
• Aktivierung der Gewebshormone…